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DEEPFIT 价值提供
量身定制 饮食计划
饮食是好身材和健康 无可忽略的一件事。
相信你有一定有听过，70% 靠饮食 30% 靠健身。
不是每个食物都适合每个人，也没有最好的饮食计划。
一个 “最好” 的饮食计划就是
最适合你身体 + 生活习惯 的计划。
DEEPFIT 也会向你 详细解释 每个食物 选择背后的原因。
量身定制 训练计划
训练计划是会根据学员的 目标 和 能力 而设的。
并不是每个人都适合每一个动作，
也没有 best exercise 这回事。
动作发力和姿势都有 影片方式的详细解释，
都是根据人体学和科学，针对每一个肌群和韧带而设的。
若看了依然不明白也可以直接联系教练。
长时间 线上辅助
随时准备好解答你对 身材健康 的疑惑。
“这个可不可以吃” 、 “我这样做对不对” 、
“我book了旅行，计划怎么办” 、“我觉得这里痛，怎么办”。
我们也会 解释每一个决定的为什么，让你以后知道怎么判断，无需教练也懂得保持身材健康。
每个星期 效率检查
每个人的身体都是独特的，
两个人同时进行同样的计划，也可能会有不同的结果。
我们每个星期都会观察学员 身体的反应和变化 ，来决定是否调整调整策略，以 确保计划的有效性。
我们也会向学员 解释观测结果，好让学员更了解自己的身体。
建立 超强思维
健身考研的从来都不是体力，而是思维。
好身材不是 1 个星期 2 个星期的事，
而是长时间坚持慢慢形成的。
思维如果不好，每天都会很挣扎痛苦，中途放弃率超高。
我们非常注重 思维建立，也会细心教导 强人思维。
思维一旦改变了，人生也就因此改变了。
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